OK OK, estou devendo pra vcs minha pesagem atual, é que, como eu sou mãe de uma princesinha muito manhosa, tá dificil de sair de casa hoje...mas prometo que até amanhã coloco aqui!!!
EStou muito empolgada com esse início de 'desafio', afinal, não vai ser nada fácil, mas pretendo alcançar meus objetivos em breve!!!
Conto muito com a ajuda de vcs...quem puder me dar dicas de alimentação, exercício, etc, estou aceitando de coração...quem quiser apenas me incentivar, agradeço de todo o coração também!!!
Deixa eu explicar meu objetivo: desejo emagrecer, porém, sem deixar de comer as coisas q eu gosto, apenas diminuir a quantidade e restringir a frequencia de alguns alimentos.
pretendo iniciar uma atividade física, seja ela ao ar livre, ou em casa mesmo.
Meu planejamento ainda está no início, então, estou me adaptando ainda, espero que vcs me compreendam nessa etapa...
Mais tarde coloco meu cardápio do dia!!!
tenham um bom dia!!!
beijos
