Bom dia meninas!!!
Ontem foi gostoso, eu tava meio apurada com trabalhos de facul, mas deu pra aguentar firme heheh
consegui fazer 20 min de simulador de caminhadas, eu queria fazer mais, mas minha filha linda estava muito manhosa e não deixou, acho que logo vai sair os dentinhos dela, aí já viu...é um chororô que só!!!
Mas então...ontem foi assim:
Café da manhã:
uma xícara de café com leite e adoçante
duas fatias de pão integral com margarina
Almoço
Sopa de legumes (abóbora, vagem, beterraba, tomate)
Uma ponkan
Lanche
uma barra de cereais
Café da tarde
um copo de leite com achocolatado
um misto-quente
Ceia
um iogurte light
Continuo muito feliz e empolgada, espero que todos que leem esse blog tb!!!
beijos
AI QUE LINDO TUDO CERTINHO VAI GANHAR DE MIM HEIN?
ResponderExcluirBJS